Psykoterapi behøver ikke have nogen overskrift på forhånd. Du behøver ikke at have et afgrænset emne, du ønsker at arbejde med eller vide præcist, hvad der skaber ubalance eller smerte for dig. Der er ikke noget der er for småt eller forkert. Vigtigst er ønsket om bevægelse og positiv forandring i dit liv.
Psykoterapi er samtaleterapi og til forskellige problemstillinger eller livssituationer der har eksistentiel karakter. Det kan også handle om en kombination af flere forskellige temaer, der griber ind i hinanden og som volder problemer for dig i dit parforhold eller relationer. Det kan være, at du oplever at hænge fast i et særligt mønster af reaktioner, bare har svært ved at finde ud af, hvad det reelt handler om for dig og oplever en ubalance og utakt mellem den du er og det liv du lever.
Psykoterapi er også til dig, der ønsker at arbejde med dig selv, indsigt og din personlige udvikling, står overfor at skulle træffe livsændrende valg eller andre livssituationer, der kalder på opmærksomhed.
Uanset hvad det må omhandle for dig, er psykoterapien et trygt, fortroligt og ufordømmende frirum, hvor vi i dit tempo taler om dét, der giver mening for dig og her og nu volder dig smerte eller udfordring. Formålet er at du støttes i at finde ord, forståelse og sammenhæng mellem dit indre og ydre liv, greb om dine værdier og værktøjer til at leve mere frit, autentisk og meningsfuldt.
TEMAER
Psykoterapi er hjælp til
Hvor mange samtaler?
Hvor mange samtaler du skal have, vil altid være individuelt. For nogen er enkelte samtaler tilstrækkeligt, hvor andre er i længerevarende forløb. Løbende vil vi derfor afstemme dine forventninger og ønsker for din proces samt hvor ofte samtalerne skal være. En session varer 60 min.
At vælge terapeut er en tillidssag. I de første sessioner er det derfor vigtigt, at du mærker efter om kemien er i orden og at du føler dig tryg sammen med mig. Sidder du med spørgsmål, er du meget velkommen til uforpligtende at skrive eller ringe til mig.
Psykoterapi er et trygt og fortroligt rum til bevægelse mod større frihed.
LÆS OM
KONTAKT MIG
Psykoterapi nær Aalborg
Hvis du har spørgsmål, ønsker at høre mere om psykoterapi eller ønsker at bestille en tid, kan du kontakte mig her, sende en SMS eller ringe og indtale en besked. Jeg vender tilbage til dig senest næstkommende hverdag.