Om mig
Jeg er certificeret Psykoterapeut MPF og har siden 2021 haft individuelle samtaler samt parterapi i privat praksis. Igennem 18 år har jeg beskæftiget mig i et bredt funderet tværfagligt felt med mennesker. Jeg har arbejdet med familiebehandling for udsatte familier, individuelle samtaler, psykoedukation, vejledning og samtalegrupper om autisme og komorbiditet, på specialskole samt med voksne udsat for fysisk og psykisk vold.
Grundlæggende tror jeg, at vi alle søger efter kærlighed. Den er livsnødvendig for os. Ligesom nogle træer kan udvikle en snoet stamme for at lyset også når det, tænker jeg, at vi mennesker tilpasser os i et naturligt behov for at høre til og hvor prisen herfor nogle gange, kan være større end udbyttet. Jeg tænker, at det er essentielt, at vi tager os tid i alle livets facetter, pauser, så vi får skabt rum til at mærke efter, føle sammenhæng og opleve mening. Psykoterapien rummer den mulighed.
Min faglige ballast og egne veje i livet har givet mig en bred psykologisk viden og erfaring med, hvordan at personlige, psykiske og relationelle problemer kan udspille sig og volde stor smerte, i skjul bag mønstre og i live i dynamikker. Som fagperson og et kærligt medmenneske har jeg et stort hjerte og ønske om, at hjælpe andre til at føle større livskraft, glæde og balance.
Oprindeligt har jeg socialpædagogisk og derfør grafisk baggrund. Jeg er født i 1979 og opvokset på landet nord for Aalborg. Jeg er bosat i Godthåb i et lille rækkehus, hvor jeg også har min praksis og lever sammen med min kæreste. Vi har mødt hinanden sent i livet og har tilsammen 3 skønne voksne døtre og 3 børnebørn.
Fagligt holder jeg mig kvalificeret via efteruddannelse, kurser og løbende supervision. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, ICEEFT samt Dansk Center for Emotionsfokuseret terapi.
Uddannelse
Certificeret Psykoterapeut MPF
Psykoterapeutisk Institut Århus
Professionsbachelor i Pædagogik
UCN Aalborg
Sådan arbejder jeg
Jeg arbejder ud fra en psykodynamisk eksistentiel terapeutisk optik og er oplevelsesorienteret i min tilgang. Jeg fokuserer ikke på dine problemer diagnostisk, men som vanskeligheder med at finde vej og balance i livet. Menneskelige reaktioner og problemer ser jeg som ubearbejdede følelser, ofte ubevidste, som opstår i relation til andre.
I terapien støtter jeg dig gradvist og afstemt dit tempo i, at udtrykke og undersøge undertrykte følelser, der volder smerte og vanskeligheder for dig. Samtidigt søger jeg at øge din kropslige bevidsthed og kontakt, da vores psykiske balance er forbundet med kroppen, nervesystemet og biokemi. Sindet forstår og kroppen husker og vi har derfor med hele vores væsen, brug for at forstå og dernæst erfare noget andet, før at udvikling og bæredygtig forandring kan finde sted.
Æstetiske formsprog som musik, tegne- eller skriveøvelser samt mindfulness øvelser, kan for nogen have god terapeutisk værdi og det kan inddrages, hvis det giver mening.