Om mig
Jeg er certificeret Psykoterapeut MPF og har siden 2021 haft individuelle samtaler samt parterapi i privat praksis. Jeg har brugt mit professionelle liv i et bredt funderet tværfagligt felt med mennesker. Jeg har arbejdet med familiebehandling for udsatte familier, individuelle samtaler, psykoedukation, vejledning og samtalegrupper om autisme og komorbiditet, på specialskole samt med voksne udsat for fysisk og psykisk vold.
Min faglige baggrund og livsveje har givet mig en bred psykologisk viden og erfaring med, hvordan personlige, psykiske og relationelle problemer kan udspille sig og volde stor smerte, i skjul bag mønstre og i live i dynamikker. Som fagperson og et kærligt medmenneske har jeg et stort hjerte og brændende ønske om, at hjælpe andre til at føle større livskraft, glæde og balance. Jeg holder mig kvalificeret via kurser, efteruddannelse og løbende supervision og er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, ICEEFT samt DKCEFT.
Jeg er født i 1979 og opvokset på landet nord for Aalborg. Jeg er bosat i Godthåb i et lille rækkehus, hvor jeg også har min praksis og lever sammen med min kæreste. Vi har mødt hinanden sent i livet og har tilsammen 3 skønne voksne døtre og 3 børnebørn.
Sådan arbejder jeg
Jeg arbejder ud fra en psykodynamisk eksistentiel terapeutisk optik og er oplevelsesorienteret i min tilgang. Menneskelige reaktioner og problemer ser jeg som ubearbejdede ofte ubevidste følelser, som opstår i relation til andre og som over tid også vil vise sig i terapien. Indledningsvist vil vi i opstarten afstemme, hvilke ønsker du eller i har og samtalen tager sit afsæt heri. Gradvist vil jeg støtte dig eller jer i, at være undersøgende på mønstre og barrierer der volder udfordringer, konflikt eller afstand, at udtrykke bagvedliggende følelser og skærpe opmærksomheden på ressourcer og potentialer.
Psykisk balance er forbundet med kroppen, nervesystemet og biokemien og i terapien søger jeg sideløbende samtalen, at øge en kropslig bevidsthed og kontakt. Sindet forstår og kroppen husker og vi har med hele vores væsen brug for at forstå og dernæst erfare noget andet, før at en udvikling og bæredygtig forandring kan finde sted.
Æstetiske formsprog som musik, tegne- eller skriveøvelser samt mindfulness øvelser, kan for nogen have god terapeutisk værdi og det kan inddrages, hvis det giver mening.